Trong những năm đầu đời, trẻ nhỏ thường thể hiện cảm xúc bằng hành vi, đôi khi là la hét, gào khóc hay thậm chí đánh bạn. Điều quan trọng là người lớn không phản ứng bằng la mắng hay trừng phạt, mà cần đồng hành cảm xúc cùng con. Đó chính là lý do Trường Mầm non Song ngữ Em Bé Hạnh Phúc áp dụng phương pháp Emotion Coaching như một phần thiết yếu trong chương trình giáo dục cảm xúc và kỹ năng sống cho trẻ.

Emotion Coaching là gì?

Emotion Coaching (Huấn luyện cảm xúc) là một phương pháp được phát triển bởi Tiến sĩ John Gottman (Đại học Washington, Mỹ), nhằm giúp trẻ hiểu, gọi tên và điều chỉnh cảm xúc thông qua sự đồng hành tinh tế của người lớn.

Mục tiêu của phương pháp Emotion Coaching

• Tăng cường trí tuệ cảm xúc (EQ) cho trẻ ngay từ tuổi mầm non.
• Giúp trẻ kiểm soát hành vi một cách tích cực thay vì bị áp đặt.
• Tạo mối liên kết cảm xúc sâu sắc giữa trẻ – giáo viên – phụ huynh.

5 bước thực hành Emotion Coaching tại Em Bé Hạnh Phúc

1. Nhận diện cảm xúc của trẻ

Quan sát ánh mắt, nét mặt, cử chỉ, lời nói… để phát hiện cảm xúc ẩn sau hành vi.

Ví dụ: Khi trẻ đẩy bạn, giáo viên hiểu rằng có thể trẻ đang giận – hụt hẫng – ghen tị, chứ không chỉ “hung dữ”.

2. Coi cảm xúc là cơ hội kết nối

Thay vì trừng phạt hoặc gạt bỏ, giáo viên đón nhận cảm xúc của trẻ như một cơ hội để thấu hiểu và gần gũi hơn.

“Con buồn vì không được chơi tiếp, đúng không? Cô thấy điều đó là bình thường.”

3. Gọi tên cảm xúc

Giúp trẻ diễn đạt cảm xúc bằng lời nói, từ đó phát triển năng lực nhận diện và tự nhận thức.

“Con đang cảm thấy giận vì bạn lấy đồ chơi của con mà không xin phép phải không?”

4. Lắng nghe và đồng cảm

Cho trẻ thấy rằng cảm xúc của con được tôn trọng, kể cả khi hành vi chưa phù hợp.

“Khi mình giận, mình có quyền buồn. Nhưng thay vì đánh bạn, mình có thể nói: ‘Mình không thích điều đó.’”

5. Hướng dẫn giải pháp tích cực

Sau khi cảm xúc đã được gọi tên và thừa nhận, trẻ được hướng dẫn cách phản ứng phù hợp hơn trong tương lai.

“Lần sau, nếu con muốn chơi tiếp mà hết giờ, con có thể hỏi cô xin thêm một lượt nhé!”

Tìm hiểu thêm về chương trình học của Trường Mầm non Song ngữ Em Bé Hạnh Phúc: https://happychild.edu.vn/chuong-trinh-hoc/

Hiệu quả khi áp dụng Emotion Coaching tại Em Bé Hạnh Phúc

• Trẻ bớt bùng nổ cảm xúc, biết điều chỉnh hành vi.
• Trẻ diễn đạt cảm xúc rõ ràng hơn, không còn chỉ biết khóc hay la hét.
• Mối quan hệ giữa trẻ – cô – bạn – cha mẹ trở nên an toàn và tin cậy hơn.

Lời nhắn từ đội ngũ tâm lý Em Bé Hạnh Phúc

“Trẻ không học cách cư xử bằng lời mắng – mà bằng sự thấu hiểu.”
Emotion Coaching chính là cây cầu cảm xúc, giúp trẻ kết nối với người lớn bằng tình yêu có hiểu biết, từ đó phát triển nhân cách và cảm xúc một cách vững vàng.